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Terapias basadas en evidencia científica

Psicología clínica para adultos

Nuestro objetivo es ayudar a mejorar el bienestar emocional, familiar y social de cada persona que confía en nosotros.

Todas nuestras terapias están basadas en la evidencia científica, aplicando métodos y técnicas validadas que han demostrado ser eficaces para generar cambios reales y duraderos.

Psicóloga en consulta

¿Cómo trabajamos?

La psicología es una herramienta poderosa, pero mal aplicada puede generar más confusión que claridad.
En nuestro centro trabajamos con un método estructurado, medible y basado en evidencia científica, para que cada paso tenga un propósito definido y observable.
Recogida de información
Fase 1
Conocer antes de intervenir.

Durante las primeras sesiones se recoge la información para comprender en profundidad tu caso.
Con una visión clara del problema se puede avanzar hacia una intervención eficaz.

Evaluación psicológica
Fase 2
Medimos lo que importa.

Aplicamos instrumentos psicométricos validados científicamente, para evaluar con precisión los aspectos implicados.
Esta evaluación nos permite obtener un diagnóstico diferencial objetivo, evitando interpretaciones subjetivas y construyendo un plan terapéutico sobre datos reales.

Devolución de resultados
Fase 3
Transparencia total.

Te presentamos un análisis detallado de los resultados y una propuesta de intervención personalizada, elaborada según la evidencia científica y la recogida de información previa.
Sabrás exactamente qué vamos a trabajar, por qué y cómo, acordado contigo previamente.

Intervención
Fase 4
Del diagnóstico a la acción.

Iniciamos el tratamiento siguiendo el plan terapéutico con objetivos concretos y medibles, revisado de forma periódica.
Según la evidencia científica, las primeras mejoras suelen observarse entre el cuarto y quinto mes.
No trabajamos con terapias indefinidas: todo proceso tiene un principio, un desarrollo y un cierre claro.

Cierre y seguimiento final
Fase 4
Evaluar. Confirmar. Cerrar.

En las últimas sesiones revisamos los logros alcanzados, verificamos el cumplimiento de los objetivos terapéuticos y consolidamos las herramientas aprendidas.
El objetivo: que finalices el proceso con autonomía, claridad y resultados comprobables.

Psicologa reunida
Empieza a recuperar el equilibrio emocional

Principales motivos de consulta

  • Evaluaciones psicológicas.
  • Trastornos mentales graves
  • Ansiedad y depresión.
  • Alteración del pensamiento.
  • Adicción a sustancias o tecnologías
  • Trastornos de la alimentación.
  • Control de los impulsos.
  • Terapia de pareja y familiar.
  • Procesos de duelo o cambios vitales importantes.
  • Gestión del estrés y la autoestima.

Pacientes felices con nuestros resultados

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¿Quieres que ayudemos? ¿Tienes dudas? ¡Pregúntanos todo lo que necesites! Estaremos encantados de atenderte.

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    Preguntas frecuentes

    ¿Cómo sé si estoy eligiendo a un buen psicólogo?
    El “feeling” con el profesional supone aproximadamente el 50% del éxito terapéutico.
    Debes sentirte cómod@, escuchad@ y comprender claramente cómo será el proceso de la terapia.
    Desconfía de profesionales que no expliquen qué van a trabajar contigo. Igual que cuando acudes a otros especialistas médicos te explican lo que van a hacerte y los plazos aproximados, en psicología ocurre exactamente lo mismo.
    ¿Solo con ir a terapia voy a mejorar?
    La terapia te proporciona técnicas y pautas que te van a servir, pero la mejoría real ocurre cuando aplicas lo aprendido fuera de la consulta. El cambio sucede cuando integras esas herramientas en tu día a día.
    ¿Hacéis evaluaciones psicológicas?
    Sí. Realizamos evaluaciones psicológicas completas.
    Si tienes curiosidad por saber qué pruebas utilizamos y cómo trabajamos, puedes consultar nuestra sección de evaluaciones psicológicas.
    ¿Hacéis informes psicológicos?

    Sí. Elaboramos informes psicológicos detallados e incluimos en ellos todas las evaluaciones que necesites según tu caso. El precio del informe varía en función de las pruebas incluidas.

    ¿Cuánto dura un tratamiento estándar?
    Depende mucho de cada caso.
    Aun así, un tratamiento estándar suele durar entre 8 y 15 meses, aunque el tiempo puede variar totalmente según la problemática y la severidad.
    ¿Cuándo debo empezar a ver resultados?
    La evidencia científica indica que los cambios notables suelen aparecer entre el cuarto y quinto mes de tratamiento, aunque cada persona evoluciona a su propio ritmo.
    ¿Todas las sesiones valen lo mismo?
    Todas las sesiones tienen el mismo precio, excepto la sesión de devolución de resultados, que dura aproximadamente una hora y media y tiene un coste diferente debido a su extensión.
    ¿Atendéis online?

    Sí, ofrecemos atención psicológica online.